Що робити, якщо ви потрапили під завал у квартирі

Що робити, якщо ви потрапили
під завал у квартирі

Експерти продовжують ділитися цінними порадами, які допоможуть убезпечити життя у воєнний час. Дізнайтесь, як поводитися, якщо ви потрапили під завал після вибуху в будівлі.

Як врятуватися від завалів у квартирі в умовах війни:

• Якщо будинок руйнується і ви не встигаєте вибігти, падайте на підлогу і повзіть в кут кімнати - дві стіни поруч надійніше вас захистять.
• Займіть позу як при відтисканні від підлоги - руки зігнуті під корпусом, ноги теж зігнуті. Якщо вас привалить неважкими уламками, зможете використати цей упор та посунути їх.
• Будьте готові до того, що уламки можуть падати ще 10 хвилин після вибуху, тож краще не залишайте в цей час своє сховище.
• Не панікуйте - акуратно звільніть руки та ноги. Без різких рухів, адже можете зачепити конструкцію, що підтримує уламки зверху, і станеться ще більший обвал.
• Дочекайтесь приїзду рятувальників та кричіть про допомогу. Кожні десять хвилин рятувальники вимикають техніку, щоб почути крики вцілілих. Також можете стукати по трубах і батареях. Сигнал SOS - три коротких - три довгих - три коротких удари.
• Для того, щоб вас дістати, потрібно чимало часу. За можливості, підстеліть щось під себе, наприклад, ковдру, та накрийтеся чимось теплим.
• Періодично розтирайте кінцівки. Якщо вийде - сядьте, підтягніть коліна до грудей і прикрийте голову руками.
• У темряві не підсвічуйте нічого запальничкою - можете спровокувати ще один вибух, якщо поруч буде газ.

Поради, які рятують життя: як прожити в будинку без води, газу, електроенергії та зв’язку

Якщо у вас травма чи кровотеча:

• Кров зупиніть тим, що є під рукою - шматком одежі чи ганчіркою затисніть рану, доки кров не перестане текти, зробіть пов’язку.
• Поранене око затискати не можна - просто прикладіть тканину.
• Є з собою аптечка - зробіть джгут і запишіть час, коли його наклали (або замініть його ременем, лямкою від бюстгальтера, резинкою від білизни).
• У тілі застряг уламок чогось? Не витягуйте самі - буде більше крові.

Предотвратить обезвоживание в условиях войны: как очистить непитьевую воду – рекомендации врачей

Якщо рука чи нога зламана:

• Спробуйте зробити шину, наприклад, ніжкою від стола.
• Зафіксуйте кінцівку у прямому положенні та зав’яжіть тканиною.
• Затиснуло частину тіла? Не намагайтеся звільнити її самі! Чекайте на рятувальників. Вас обов’язково врятують.

Як захиститись у разі газової атаки і як надати першу допомогу